認知症予防ためのライフキネティックを教えます

運動×脳トレ　誰でもできる機能向上トレーニング

ドイツ発祥の脳と身体を鍛えるライフキネティックトレーニング 子供から大人まで幅広くトレーニングを行うことができます 脳機能が改善する事で、様々な効果の報告が届いてます ・アスリート：反応速度、集中力、判断力、目と手足の協調性、視野・目標物への距離感やスピードの正確性などの改善 ・子供：学習機能、創造性、集中力、判断力、読解力、感情のコントロール、コミュニケーションなどの改善 ・高齢者：認知機能、バランス能力、作業能力の向上、ストレスケア、視覚機能などの改善 ・成人：ストレスケア、作業効率、生産性、ミスの軽減、複数の作業能力などの改善 高齢化に伴う認知症の増加 65歳以上の高齢者の認知症患者数と有病率の将来推計についてみると、2012年は認知症患者数が462万人と、65歳以上の高齢者の7人に1人（有病率15.0％）であったが、2025年には約730万人、65歳以上の高齢者が5人に1人になると見込まれている また、高齢になるにつれ、認知症の割合は増加し、85歳以上では、55%以上の方が認知症になるとも言われており、健康で元気な生活を送るためには若いうちからトレーニングを行うことで認知症のリスクを下げる効果が期待できます。