あなたのためのオンライン保健室がここにありますます

頑張り過ぎている人・今にも崩れて倒れてしまいそうな人へ

子供の頃、お腹が痛くなったり、怪我をしてしまったりしたら 保健室に行っていたと思います。 僕は子供の頃から悩みがあっても人に相談できないタイプだったので、 ちょっとやそっとのことでは、保健室には行けませんでした。 大人になるに連れて、我慢をすることがもっと増えて 手をあげることにも恥ずかしさを覚え、 周りの人の時間を奪ったり迷惑をかけることを 極端に嫌がるようになりました。 あなたはどうでしょうか？ きっと、これを読んで言えるあなたも ついつい自分のことを後回しにする優しい人なのではないかなと思います。 「人には優しくしなさい」 って親や先生から言われて、それを守ってきたとても心優しい人なのだと思います。 でも、後回しにしてはダメです。 何よりも大切なのはあなた自身です。 他のどんなことよりもあなたを優先するべきです。 もし仮に、大変な仕事を任されていても、 子どもや家族、大切な人がいたとしても それでも自分自身が一番大切です。 何よりも大切です。 あなたが心身ともに健康でなければ、 大切な人の力になることすらできなくなってしまいます。 大人になってからは辛いことがあっても誰かに助けを求めずに、 体に鞭打って頑張る人が多いです。 「頑張る」 「耐える」 「家族のため」 「無理」 「我慢」 「無茶」 こういう言葉を心の中で使っている方は、 ストレスで病院送りになる可能性があります。 いますぐ僕の保健室に来てください。 実際、救急車で運ばれて仕舞えば 何もかも楽になるのかな？ とか、考えちゃダメです。 そんなことを待っていたら壊れてしまいます。 心の中に溜め込んだことを一度出してみましょう。 あなたの心の中をギュウギュウに占めていることを 少しだけ外に出してみましょう。 癖がついてしまっていると外に出すことすら、 抵抗があるかもしれません。 僕がお手伝いしますので、ご安心ください。 そんなことをしていいのだろうかと、 罪悪感に駆られてしまうかもしれません。 外に出していいんです。 中に溜め込んでいると、いろいろなところに問題となって出てきます。 同じように、心の中にいろいろなものを溜め込むと、 体や心の至る所に問題が発生します。 初期であればあるだけ治りやすいです。 勇気を出してお電話ください。待ってます。