管理栄養士があなたの1か月分の食事バランスをみて、アドバイスします。
自身の栄養バランスを知りたい方など、お気軽にお問い合わせください。
◆基本内容
・栄養計算:熱量(エネルギー)、タンパク質、炭水化物、脂質、食塩相当量
・アドバイス:A4一枚
※栄養素の追加はDMからご相談ください(1つの追加につき500円で対応しております)
◆提供形式
PDFで納品いたします
ご希望の形式がございましたら、DMにてお知らせください
その他、ご不明点などがございましたら
いつでもご連絡くださいませ。
栄養価計算は、調理法の違いや料理写真を見ての計算になるので、概算値となります。
ご了承くださいませ。
・1か月分の食事内容と量
(写真も可能。送付するExcelに食べたものを入力していただくことも可です。)
・身体情報:身長、体重、一日当たりの運動量、年齢、性別
(回答を希望しない場合はその旨をお申し付けください)