たった45分であなたの笑顔が変わります

〜毎日5分のエクササイズで自然な笑顔を手に入れよう〜

数ある講座の中からにアクセスしていただきまして、 誠にありがとうございます。スマイリスト　高坂紋加と申します。 ＜こんなことを学びます＞ 表情筋（スマイル）エクササイズは頬にある表情筋を鍛えるレッスンになります。 口角が下っていると不機嫌そうに見えたり、怒っているように見え、 話しかけにくい雰囲気…と思われてしまうことがあります。 逆に口角が上がっていると、明るく元気な印象になります。 口元は見た目の印象に大きく影響があります。 表情筋を鍛えることで、口角が上がりやすくなり綺麗な笑顔が出せるようになります。 メラビアンの法則によると、印象形成に重要なものは、 見た目・表情・しぐさなどの「視覚」が55％、声の特徴・話すテンポなどの 「聴覚」が38％、会話の内容などの「言語」が7％を占めています。 第一印象をアップさせたい時にポイントとなるのがまず「笑顔」です。 でもいざ笑顔をしようとしても、顔の筋肉が強張って上手く動かせず 不自然な笑顔になったり、引きつってしまう…ということありませんか？ 常に表情筋を上手に使えていないと、 知らない間に硬くなり衰えて動かしにくくなります。 素敵な笑顔のためには、日々意識的に表情筋を動かすようにすることが大切です。 表情筋（スマイル）エクササイズでは効果的で 即効性のあるエクササイズ方法をお伝えします。 ＜こんなことが出来るようになります＞ ・上品で素敵な愛される笑顔を作れるようになる ・表情筋を鍛えることを学び、口角が上がり上品で美しい笑顔が出せるようになる ・自然と綺麗な笑顔が保てるようになる ・周りの人から好印象を持たれるようになる ・ほとんどの人間関係を笑顔で解決できるようになる ・一緒に過ごした時間を心地よいと感じてもらえるようになる ・ネガティブな感情をコントロールすることができるようになる