ストレッチ&筋トレ&有酸素ダンスします

おうちで美BODY目指しませんか？

ダンス歴26年 インストラクター歴12年 ママ歴5年のダンスインストラクターです！ コロナを機にオンラインレッスンを 始めました！！ ・1人ではなかなか続かない方 ・スタジオに通っても行くのが面倒でやめてしまう方 ・自分のペースでやりたい方 ・子どもがいて家から出れない方 ・産後ダイエットしたい方 ・体力をつけたい方 個人またはグループレッスンですので スタジオに通う手間もなく 好きな時間におうちでレッスンが 受けられます！ また親子ダンス、キッズダンスも 承っております。 3分以内の幼児さん向けダンスも ご相談ください！ わかりやすいフリでシンプルに 作ります！！ 是非一緒に楽しく運動しましょう！