ダンス＆リーディングセッションを提供します

音楽と動きを通して楽に軽やかに解放していくセッションです。

お一人お一人に合ったエクササイズプログラムを提供します。 両手を開いて動けるだけの場所を確保していただき受講していただきます。 私たちは日常の中で自分自身の本来持つ資質や特性を生かして生きているでしょうか？ やらなくてはならないことに時間を費やし、日々の大半の時間を過ごしてはいないでしょうか？ このセッションでは、ゆったりと自分自身の体を感じて、今あなたに必要なエクササイズを行っていくことで、心と体を解放し、本来のあなたらしさを取り戻していきます。 セッションプログラムの内容は、事前にいただくお名前からリーディングさせていただき、あらかじめ用意させていただきます。そしてさらに実際にお話ししていく中で調整して曲を選び、ひとつひとつのエクササイズを進めていきます。 全体の流れとしては、力強く楽しく動くものや、静かに内面を感じるゆったりしたものなど、必要な流れに沿って進めていきます。 終わるころにはリラックスした感覚・清々しいご自身の体とハートを感じ、あなた本来の輝きを取り戻していることでしょう♡