理想の身体へのトレーニングメニューを提供致します

トレーニングアドバイザーが貴方専用の筋トレメニューを作成！

・トレーニングの目標、目的を記載して下さい。 ・週単位でのトレーニング頻度を記載して下さい。 ・ジムなどには通われているか否か ・トレーニング期間が空きすぎると効果が薄れてしまいます ・身体の特に鍛えたい部位なども教えて頂けるとメニュー作成しやすいです！ ・ダイエット目的の方は食事面も気を配って下さい。 ・筋肥大の方も食事をしっかり摂取してください ・このメニューを行えば必ず目的を達成出来るわけではありません