心も身体もくたくたな人へ薬に頼らない健康法教えます

うつや慢性疲労、自律神経などお金をかけずに楽にできる自然療法

私も時間さえあれば実践している方法です。 身体はもとより、精神的にいま、しんどいかたが多いのではないかと思います。 特にうつ病や頭でっかちにいつも思考だけぐるぐる考えてしまうネガティブ思考なかた、自律神経に効く健康法です。 直感力も鋭くなります。 お金もかからないセルフでできる健康法です。