現役助産師☆お話聞きます

産後涙が出やすくなった、気分が沈みやすいあなたへ。

産後はホルモンバランスが崩れ、情緒が不安定になりやすいです。 また夜中の授乳や夜泣き、育児、家事で寝不足が続くことで、より心も身体も崩しやすい時期になります。 上手に育児をしようとしなくて大丈夫です。 完璧を求めなくていいです。 赤ちゃんを可愛いと思えない自分を責めないでください。 誰かにお話することですっきりすることもあります。 まず私にお話してみませんか？ どんなことでも大丈夫です。 今日出来たことを褒めて欲しいなどでも大歓迎です。 少しでも力になれたら幸いです。