ど～してもイライラする！生理のモヤモヤ受け止めます

何をやっても無理！気分の上下は話してスッキリしましょ♩

女性だからこその悩み… ちょっとしたことがイライラする！ と、思ったらめちゃくちゃ不安になる… こんな時ばかりは女性であることを恨む！ こんなに痛くてイライラして辛いのに、 旦那は、彼氏は、上司は、 ＼＼＼なんでわかってくれないの！？／／／ そんな生理前後のイライラ、モヤモヤ、 話してスッキリしませんか？ どんなに頑張っていても、生理前後に イライラしてしまうことってありますよね。 私自身、PMSと診断されて治療中です。 治療で薬を飲み始まってから驚いたのですが、 今までのイライラや不安のほとんどが 生理前後のホルモンバランスが原因だったんです。 今はある程度薬で抑えられるようになりましたが、 それでもまだ、イライラするときはあるし、 なーんか腑に落ちないってときは だいたい生理前なことが多いです。 ましてや、薬に頼らず頑張っている方は より一層精神的につらいことが あるのではないでしょうか？ もちろん、自分１人でイライラを抑えたり モヤモヤした不安を解決できることは 素敵だと思います。 とても強い方なんだと思います。 でも、我慢って結局、気力を使いますよね… 本当は家族や仕事に使いたい気力まで、 我慢することに使い果ててしまっていませんか？ 私は結構使い果たしてしまっていました。 知らず知らずのうちに家族に八つ当たり。 仕事中、男性の上司から「機嫌悪い？」と 聞かれたりしたこともあります。 同じような経験がある方、いますか？ でも、本当のあなたは八つ当たりしたり、 目に見えて不機嫌でいるあなたではないはずです。 ご機嫌で毎日を楽しんでいるあなたこそ 「あなたらしい」はず。 ホルモンバランスの影響で、 本来のあなたの評価が捻じ曲げられたり、 ネガティブにとらえられるのは嫌ですよね。 そんな、周りに理解のある人がいない、とか、 友だちや家族、仕事仲間には話しづらい、とか、 本当はこんな自分でいたいわけじゃないのに、という人が、 イライラ、モヤモヤを取っ払って 本来の魅力を取り戻すお手伝いが出来たら嬉しいです！ どんなお話も受け止めます。 吐き出してスッキリしましょ♩