ダンス、ストレッチの方法教えます

身体が鈍らないように、またストレスを溜めない身体を作ろう！

プロダンサーとしての経験をもつインストラクターが、バレエのバーレッスン、ストレッチ、体幹トレーニングなどの方法を教えます。 こんな方にオススメです↓ なかなか一人ではやる気が起きない マンツーマンで教えてほしい 外に出られずストレスがたまる 痩せたい 身体を鍛えたい 最初に目的を聞き、しっかりと相談した上で内容を決めて行きます。