瞑想法も学べて、ネガティブな感情を解放する統合のワークで浄化されます。
あなたの日常生活が、穏やかに変化していくのを体験してみませんか?
最近は、テレビや本や雑誌でも「瞑想法」が取り上げられるようになりました。
スピリチュアルな世界の探求で、瞑想に興味を持って、
一度は試された方も多いと思います。
しかし、長続きしないか、文章を読んだだけでは難しくて、
途中で断念する方も多いと思います。
「物事を21日間続けると習慣化する」
この言葉を聞いたことがありますか?
ぜひ、心身ともにリラックスする瞑想を、
食事や歯磨き入浴のように、習慣にして欲しいと思います。
私が、これまで学んだ瞑想法を、現代の日本人に合ったスタイルでお伝えしていきます。
今すぐ人生を変える方法があったら、
その方法を知りたいとは思いませんか?
人は、何かを学ぶとなると、緊張したり難しく感じるかもしれません。
でも安心してください。
とてもリラックスしますし、
私は、簡単なことしかお伝えしません。
なぜなら、簡単じゃないと続けられないからです。
マスタリー1~5の各テクニックは、簡単に日常生活に活かせることが出来て、
今まで瞑想法や呼吸法を学んだこともない方でも安心して学べて、
また使い続けることで、
あなたの人生をより良い方向に変化させていくことが出来ます。
1レッスン(30分)×2回のコースで、
マスタリー1~5の各テクニックを学んでいただきます。
今現在抱えている問題や繰り返すパターンをカウンセリングして、
それらを解放するテクニックをお伝えします。
※お電話での誘導瞑想になりますので、外部の音が気にならない環境をおすすめしています。
イヤホンなどを使用すると良いかもしれません。
※全2回のコースですが、個人差があるので、3回を希望する方もいらっしゃいます。
進行状況などをみながら、丁寧にコーチングしますので、
ご心配あれば遠慮せず、ご相談ください。
※フォローアップも