45分で、ヨガとマインドフルネス瞑想を教えます

ヨガと瞑想を習慣化してみませんか?脳のリラックスに最適!

評価
5.0 (1)
販売実績
2
残り
5枠 / お願い中:0
  1. 提供形式
    ビデオチャット
  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
    顔診断
    骨格診断
    初回返答時間
    3時間以内(実績)
45分で、ヨガとマインドフルネス瞑想を教えます ヨガと瞑想を習慣化してみませんか?脳のリラックスに最適! イメージ1
45分で、ヨガとマインドフルネス瞑想を教えます ヨガと瞑想を習慣化してみませんか?脳のリラックスに最適! イメージ1
45分で、ヨガとマインドフルネス瞑想を教えます ヨガと瞑想を習慣化してみませんか?脳のリラックスに最適! イメージ2
45分で、ヨガとマインドフルネス瞑想を教えます ヨガと瞑想を習慣化してみませんか?脳のリラックスに最適! イメージ3
45分で、ヨガとマインドフルネス瞑想を教えます ヨガと瞑想を習慣化してみませんか?脳のリラックスに最適! イメージ4

サービス内容

ヨガインストラクター、マインドフルネス瞑想のスペシャリストである私が、45分のヨガと瞑想を教えます! 現代人は、脳の使いすぎで集中力が欠けており、またリラックスも出来なくなっています。 少しの時間でも、ヨガと瞑想の時間をとる事で、 あなたが自分を大切にする事ができるのです。 自分と向き合い、大切にする時間を、ぜひ私と一緒に とってみませんか? 動画をアップしてますので、ぜひ参考になさってください。

購入にあたってのお願い

動きやすい服装でご参加ください。 1人になれる静かな環境をおススメします。 けがをしているところがあれば事前にお知らせください。 お悩み事があれば、教えてください。解決に導くような瞑想ナレーションを考えます! お時間は30分と記載ありますが、実際は約45分になりますので、よろしくお願いします。 ヨガ約25分 瞑想約15分 ご挨拶、質疑応答に約5分 を必要といたします。