妊娠おめでとうございます!
これから新しい生命の誕生、とても楽しみですね!
赤ちゃんが出産するまで無事に成長するかはお母さんであるあなたにかかっています。
妊娠したら終わりではなく、そこからまた長い道のりがスタートします。
毎回赤ちゃん無事に成長しているかな?
検診毎に体重指摘されないかな?
便秘が酷くなった!
妊娠糖尿病予備軍って言われちゃった・・・
など妊娠中にはトラブルがつきものです。
そんな症状に合わせた1週間の献立メニューをご提案します。
【こんな人にオススメ】
妊娠中の人
体重増加が気になる人
検診で食事や体調に関して指摘されたことがある人
・年齢
・妊娠月数
・アレルギー食材の有無
・現在薬を服用しているか
・悩み(体重増加が気になる、貧血気味と言われた・・・等)