世の中に出回っている間違ったダイエット方を実践して、リバウンドをしたり、体調を崩したりしている方が大勢いらっしゃいます。
何が正しくて、何をしてはいけないのか、パーソナルトレーナーとして丁寧にご説明させていただきます。
例➡何を食べればいいのか、何を食べないべきか
どのような運動をしたらいいのかなど
全米エクササイズ&スポーツ協会、タイ古式マッサージプロフェッショナルセラピストの資格を取得しております。一人でも多くの方に健康に気づき、そして充実した最高の時間を過ごせるようサポートさせていただきたいと思います!
どのような身体になりたいか。
これまで行ってきたダイエット法とは。
気になるダイエット法とは。をお聞きしたいです。
会話がスムーズに行けば一日で終わります。lineでお話しするので時間の空いた時にご連絡ください。