プロ指導者が水泳のターゲットメニューを作成します

自主練、生徒主体部活で専門的メニューを活用したい方必見です。

情報をいただくやり取りが多いことはご理解ください。 内容の説明、効果なども合わせて解説をつけます。 実際効果とメニュー提供での効果は 指導者の直接指導と違い 実施者のトレーニング精度による所がありますので、ご了承ください。