勉強や仕事などで集中力を持続させる為には、
・誘惑になるものを排除する
・睡眠をしっかりととる
・こまめに休憩をする
というものが一般的に知られています。
確かにこれらも効果があるのですが、これだけだと威力が弱すぎます。
理由は頑張って集中力アップに取り組んだはいいものの、パフォーマンスが上がったのは最初の頃だけで、また昔と同じようにダラダラしてしまうケースが多いからです。
今回は1日中、ぶっ通しで頭が冴え渡り、集中することができる本質的な方法をコンテンツにしました。
1日30分も勉強に集中できなかった僕がこの方法を実践したところ1日12時間以上、集中力が続くようになりました。
これは是非、皆さんに共有したいと思い、本コンテンツを作成させて頂きました。
コンテンツの内容を一部公開
・死んでしまうほど熱中してしまった「ゲーム」や「スマホ」の力を仕事や勉強に応用する方法
・脳内ホルモンを操る目標設定の奥義
・達成感がやみつきになるタスク管理法
・あなたの仕事をクソゲーに変えてしまう2つの要素
・食べるだけで脳の機能が上がる魔法の食事法
・「カフェイン」の効果を増強させる飲み方
・米国陸軍の「2B-Alert」とは?
・脳を変えたいなら「〇〇〇〇」が最強のソリューションである
・「ドーパミン」を出す儀式で1日中仕事が捗りまくった方法
・「〇〇〇〇〇」で脳を刺激して集中力を爆上げした方法
・セルフイメージを書き換えて「やる」人間になる方法
・「なりたい自分」になるためには「〇〇」が効く
・セルフイメージを上書きする5つの方法
・マインドフルネスで「静かな集中」を取り戻す
方法
・「意志力には制限があって使うと減ってしまう」は間違いだった!?
・「自制」するには「〇〇」が欠かせない
・平静な自分を取り戻すマインドフルネス
・集中を妨げるネガティブな思考を切り替える
方法
・疲労とストレスを科学的にリセットする方法
・米軍式快眠エクササイズとは?
みなさんが、このコンテンツを読み終わる頃にはこの先、「集中できない...」と悩むことはないと思います。
是非、鋼の集中力を手に入れませんか?
取引が完了していない時点での返品は受け付けます。
pdfファイルをお渡しさせて頂く形になります。
よろしくお願い致します。