夏までに綺麗になりたい！あなたの綺麗を手伝います

自宅で出来る！痩せて綺麗に見える歩き方、姿勢の動画講座です。

【講師は運動が嫌いな身体のプロ！】 綺麗になるために努力は必要。 でもキツイ運動は、できればやりたくありません。 それは、私も同じ気持ちです！ 『簡単に』痩せれたら最高ですよね(^_^) 【なぜ歩き方を変えるだけで綺麗になるの？】 ただの『歩き』、されど『歩き』 二足歩行の人間は、仕事にプライベートに 毎日何千歩も歩いています。 歩くのにも、筋力やバランス能力が必要です。 足を組む、頬杖をつく、鞄を同じ方ばかりにかけるなど 日々の癖が身体の歪みに繋がります。 身体が歪みから、痛みを誘発することも？！ だらしない姿勢、歩き方から 第一印象が悪くなってしまうかも？！ 姿勢美人になるだけで、印象が変わり、 姿勢が良くなると自信が持てるようになります！ 痩せるだけが『綺麗』ではありません。 【必要な場所は、あなたの自宅だけ！】 大勢に自分の身体を見せるのは恥ずかしい！ 通う時間がない！ 近くに通える場所がない！ 必要なのは、あなたの自宅だけ！ 自宅で簡単！ 綺麗になれる歩き方、姿勢の講座になります(^_^) 《具体的な内容》 『歩いている動画』を送っていただくことで、 赤ペン先生のように修正点を記載した動画を返信します。 病院勤務で述べ5000人以上の歩き方をみて培った知識をお伝えします！ 【自宅でできるエクササイズ】 週1〜2本、自宅でできるエクササイズの動画配信を行います(^ ^) コロナウイルスの影響で外出がしづらい今だからこそ、自宅で継続してみては如何でしょうか？！ 【身体の悩み相談受けます】 動画の他、チャットでやりとりをし、日頃の悩みについてアドバイスを致します(^ ^) 例えば・・・ ・腰痛があるときはどうしたらいいの？ ・猫背ってどうやったら治る？ ・運動はどれくらいやればいいの？ 可能な範囲でお答えします！