やめたい悪習慣を断ち切る簡単な方法のコツを教えます

自制心を高め人生の目標を達成しよう～JUST　DO　IT～

１日15分行うだけで自制心を高め自己管理ができるようになります。 自己管理ができることで ・目標達成しやすくなる ・生活リズム整う ・家族の時間を共有しやすくなる ・趣味の時間増やすこと ができます。 なぜなら、 古い習慣を新しい習慣へ変えていきたいと願望を現実にしてきたからです。 凡人な平凡な自分でもできたやり方です。 ノウハウを実践した8割の人は人生が変わったと絶賛されます。 ▼自分自身もスマホの見過ぎ、ゲームのやりすぎ、甘い物食べすぎなど 自己管理ができていない人間でした。ただ毎日を過ぎて 仕事と家をただ往復する生活だったのです。 ▼そんな生活だからこそ借金をしていたのです。自分のルーズさが招いた事だったけれど、なんとかせねばと考える日々が続きました。 そんな中で根本的な思考～行動～習慣を見直さなければと考え 習慣を日々意識的にアップデートしていきました。 　■商品内容（PDF　10ページ） 目次 ◆0章　はじめに ◆1章　なぜ人生は習慣にあてはまるのか？ 1-1長い人生を細分化 1-2現状から未来で叶える約束事 ◆2章　「Realize～現状把握～」 2-1分析が8割 2-2現状を仕組みで考える ◆3章　「Information～思考から考える習慣」 3-1情報を知恵に変換 3-2クリエイティビティは感覚的に ◆4章　「Conduct～行動すべきポイント」 4-1単なる行動の意識づけ 4-2ルーティン化後のその先へ ◆5章　「Extreme～兆しから極みに向けて～」 5-1small one stepノウハウで習慣攻略 ◆6章　おわりに ■この商品であなたが学べること ✅なぜ悪習慣は身体に悪いのか？ ✅悪習慣を断ち切るために絶対に必要なものとは？ ✅必ず習慣にするべき人生における３大原則 ✅悪習慣を断ち切れる人と断ち切れない人の根本的要因 ✅良習慣を得るための必要な行動 ✅戦略的に意識づける習慣ポイント ✅思考が人生を司っていることについて ■あなたへ贈る私からのメッセージ 私自身、人生の時間を無駄にしている時間がありました。でも気づいたんです。 このご時世は時間がチックタックと動くばかりだけど時間は有限。 現在も実践しているノウハウを学ぶだけで、この迷いの時間を減らし新たな人生の舵を切っていくことができるんです！そんな人生ワクワクしませんか？