自分を大切にしながら仕事が楽しくなる方法教えます

体や気持ちにやさしくしながら働く/最初のステップをお試し

【自分を大切にしていく体験コースです】 こんにちは。ゆみかまこです。 現在、キャリアカウンセラーの勉強をしております。 外に働きに出ること、仕事をすることって… ・イヤだなぁ。 ・怖いなぁ。 というイメージが強くありませんか？ 私自身もそう思っていて「働くこと/仕事をすること」にいいイメージがなく、しょんぼりばかりしていた時期があります。 その頃は、精神的にとっても自分に厳しく生きていました。 「自分に厳しく」という習慣しか知らなかったのです。 ですが、自分に「厳しさ」を与えるのを徐々にやめて「やさしさ」を与えることを習慣にしてから。 ・それまで1年以上ひきこもっていたけれど自分に合った仕事や職場に出会えて働きに出るようになった。 ・職場ではイヤだと思うことも起こるけど、それでも「仕事するのイヤじゃないな。楽しいな」と思えるようになった。 ・自分の中で余裕が生まれて家族にもやさしく接するようになれた。 ・「以前に比べて明るくなったよね」と言われるようになった。 といった効果がありました。 自身の経験以外では… ・希望する会社に転職をして年収がアップした という方もいます。 自分を大切な存在としてやさしく扱うことで自己肯定感、セルフイメージが上がり、自分に合った仕事や職場、環境を選びやすくなる効果が期待されます。 ------------------------------ ★仕事で自分のことを責めすぎてしまう ★悩みすぎ、考えすぎに困ってる ★感覚や直感で動く方が合っている方 ★自分を大切にしながら仕事も楽しんで生活をしていきたい という方には「自分にやさしくする習慣」を身につけることをぜひオススメしたいです。 ★注意点 ※自分にやさしくしていくことで生活や環境がガラリと変わることがあります。 ▼サービスの流れ 1.ヒアリング/カウンセリング ご自身の現在の状況などをお伺いしたり、こちらから質問したりします。お話したいことが出てきたらお話してください。 2.フィードバック/アドバイス 「自分にやさしくする」という点を中心にあなたに合った方法をお伝えします。 3.質問や疑問な点についてお答えします。 「自分を大切にする、やさしくするってなんかいいな」 「それやってみたいな」 と思った方からのご相談をお待ちしております。