慢性腰痛解消した経験を教えます

ヘルニアではないことがわかっている方で、腰痛に悩んでいる方

腰痛解消した経験教えます。 私自身ずっと腰痛に悩ませれてきました。 いくつも病院に通いましたが、 レントゲンとって、骨の並びも綺麗だし ヘルニアの心配はいらない、 腹筋背筋鍛えてね！痛み止処方しておくね！ のお決まりパターンでしたが、 独学で腰痛解消しました。 その経験を少しでも多くの方に知って頂きたい！ もう痛みがなくなった！ と思えるまでサポートしたいです！