なんだか生きづらい。考えすぎて自分を見失ってしまう。自分に自信を持てない。
私も同じような悩みを抱えていた時期がありました。
しかし、世の中のセラピーと呼ばれているものは現実逃避のように思え、私には効果がなかったんです。
そんな不安定な状態から抜け出すきっかけになったのは「学問」でした。
自己啓発本やヒーリング、スピリチュアルは胡散臭い...と思っている方、
私のように天邪鬼な方(笑)、
自分の力で変わりたいと思っている方、
現役デザイン学生が、世の中にあるいろんな研究や理論を使って 'あなたの生き方' をデザインするお手伝いをします。
【 内容 】 (1回につき2週間)
・チャットでの面談 - 回数無制限
・アクティビティの提案 - 週1つ
・フィードバック(カウンセリング内容のまとめ) - 週1つ
セッション開始前に自己紹介、スケジュール/カリキュラムの計画を行います
自分を探究する
↓
自分を整理する
↓
自分の未来をデザインする
上記の流れに沿って個別に面談やセッションを設定、「2週間前と比べて少しだけ生きるのが楽しみになった」を目指します。
可能な範囲で現状、目標を教えていただけるとより依頼者様に合った対応が可能になります。
[ うつを始めとした精神疾患につきまして ]
医学的な治療やサポートは致しかねます。このセッションで効果がない場合は専門医の受診をおすすめします。