瞑想は、心を落ち着ける程度の呼吸法ではありません。
この中級講座で、古から「呼吸がすべて」といわれる言葉の真の意味に、あなたは出会います。
肉体に付着した負の感情エネルギーを、この講座では扱い、クリアにしていきます。
自分が自分を癒すということは、セルフ・ヒーリングといえます。
なお、初級の技術がベースとなっているので、未受講の方はそちらを先にマスターしてください。
この瞑想は、中級の内容です。初級の内容は含まれていません。
体に蓄積する精神的な苦痛となる負の感情を除去するものですが、医学的な治療の代わりになるものではありません。
飲酒や精神的な症状を緩和する薬などを摂取しているときは、効果が得られません。また、睡眠が不十分な場合、不健康な時も、効果は実感できないでしょう。
車の運転中などに行わないでください。安全で快適な空間で行うことをお願いします。