三日坊主を卒業させます

継続した習慣を持ちたいあなたと二人三脚で取り組みます

新しい習慣を持ちたいけど、いつも3日坊主で終わってしまう、 意気込みや気合いも最初だけで長続きしない、 せっかく新しく何かを始めようと決めても続けられなかったら意味がないですよね。 続けられないと自分を責めてしまい自己嫌悪になる原因にもなってしまいます。 でも、そうなってしまうのは当たり前なんです！ 人間の意思なんてそんなもので、気合いや根性だけで続けていけるほど強くありません。 習慣にするためには環境が必要です。 宣言して聞いてもらう。 報告して進捗を確認する。 そういったシステムが確立されれば意思の力に頼ることなく習慣化することができるのです。 一人では続けられないことも、誰かと一緒なら続けることができます。 ぜひ、僕にそのお手伝いをさせてください！ 習慣化されるまでの21日間、応援させていただきます。 3日坊主を克服して、まずは21日間一緒に続けてみましょう(^^)