カウンセラーと話す。悲しい事、辛い事、嬉しい事、楽しい事。カウンセリングの入り口、基礎です。あなたの性格と心の整理の仕方がわかります。「この一週間どうだった?」友達感覚でお話しましょう!愚痴やお悩みの解決の選択肢を増やしていきます。
~流れ~
・自己紹介していただきます。 職業、年齢など。
・一週間どうでした?と聞きます。思い出すだけ思い出してもらいます。実行した事を教えてください。
・大変でしたね、忙しかったですね、そういうことがあったんですね。それをして、どう思いました?されてどう思いました?嫌でした?嬉しかった?
と聞いていきます。
色々と整理させていただき(ここまで分析です)
最近のお悩みは?(カウンセリングスタート)
というのが大まかな流れです。
※50分程度かかります。
怖くないですよ~。ちょっとテンション高めかも。一応、男子です。でもバイセクシャルです。時に男、時に女な人間です。
カウンセリングは答えを出す、導くものではありません。
選択肢を増やし、行動を決めるのはあなたです。ご注意ください。