迷った時に、あなたにあった心の持ち方を考えます

不安、不信など迷いから逃れ、縛られた思考から開放したい方に

「どうしても自信が持てない」 「他人がうらやましく見える」 「自分は結局は不幸だ」 こんな感覚に支配されたことはないですか？ 　しかし、仏教が開かれて約2500年、様々な行者が悩みと向き合い、答えを求めてひたむきに祈ってきた歴史があります。 　こうした先人に支えられたものは、私達僧侶にとってはかけがえのない財産となっています。 　私達は、知らず知らずのうちに、分別を行ってしまいます。その源は、今生（時に過去世）の体験によって染み付いた「癖」であるのは、間違いありません。 　ただ、その「癖」を取り除く方法は、実のところありません。取り除けるというのはまやかしで、その癖を見つめ、ただ、癖を意識し、気づいたら「癖がなくなっていた」という状態まで待つ方法が地味ですが、とても有効な方法ではあります。 　そんなに時間をかけたくないというお考えもあると思います。 　ここでは、そんな方に対して、カウンセリングで思いに寄り添いながら、時には禅問答の技法を用いながら「癖」「とらわれ」に気づき、破壊し、気づいたら「癖」「とらわれ」がなくなっていた状態に近づけていきます。 　「癖」「とらわれ」が一つ一つ剥がれていく喜びを味わっていただけましたら幸いです。 ---------------------------こんな方に--------------------------- ○真面目で責任感が強い人 ○頑張りすぎてしまう人 ○完璧主義者 ○自己評価が高く、競争心が強い人 ○優秀な人 ○我慢強い人 ○細かいことにこだわってしまう人 ○気を遣いすぎる人 ○常に相手のことばかり考えてしまう人 ○自己主張ができない人 ○自己評価が低く、自分に自信がない人 ○自分のことが好きになれない人 ○すぐに将来に不安を感じてしまう人 ○予定外のことがあると不安になりやすい人 ○相手に過度に期待する人