お悩みお聞きし（ ´∀｀）ます

人には言えない悩み、心のモヤモヤを解消するお手伝い

心のお悩み、お聞きします。心のモヤモヤを話しながら、ご自身の言葉にならない思いを「言語化」するお手伝い。 言語化とは「自分はこういうことで悩んでいたのだな」と、モヤモヤの正体を言葉にすることです。私が人から相談を受けると、彼らは「自分で何が問題なのか分かっていなくてハッキリしない」ことが多いそうで、話しているうち、ハッと気づいてスッキリすることがあるそうです。 この「モヤモヤ」を独りで抱え込んでいると、しんどくなります…私は皆さんの漠然としたお話の中から「あなたはこんなことを言いたいのでは？」と気持ちを汲み取る力があり、話すと楽になれたと言ってもらえます。 声が優しいと言っていただけます。また海外経験のためか、日本人の苦手な「アサーティブ」という概念を身につけており、それを学ぶお力になれるかもしれません。 あなたの「いいところ」を見つけて言葉にして元気づけます！ 自分自身が鬱やアダルトチルドレンの問題を持っていましたが、カウンセリングや自助グループを利用して、ほとんど寛解に至ったため、こんどはお話を傾聴することでいろいろな苦しみを持った方の力になりたいと思いました。