心身健康になる＾栄養を知りたい💛お腹が満たされればいいのか？！

近年、手軽なファーストフードの流行り、塩ブーム、一人暮らしで、お腹さえ満たされればいい、と思われてる方。

コロナのパンデミック状況の中、

このままでは危険ですよ!!

とわかっていても、何をどうたべればいいのか？わからない方。

料理する時間がない、栄養についても全くわからない、病気予防方法がわからない、何をどうたべればいいのか？

コンビニでの商品選択方法など。

という方にお伝え致します。