スマホでつくるプライベート空間

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みなさん、こんにちは。カラーアートセラピーの東峰小夜です。

前回までは、ミサンガの簡単な編み方やミサンガ言葉を紹介してきましたが、今回は趣向を変えて、フリー画像を用いたリラックス法を紹介します。

１．フリー画像のリラックス法とは？

突然ですが、皆さんの現実逃避の方法は何ですか？

コロナウイルス発生前であれば、ちょっと遠出して買い物を楽しんだり、泊りがけの旅行だったり、自宅から離れる行為が多かったでしょう。

しかし、現在は不要不急の外出が求められ、自宅で過ごす機会が多くなっています。

毎日変わり映えのない生活にうんざりし、近頃では「コロナ疲れ」との言葉もよく耳にしますが、そのコロナ疲れを外出せずに解消できる方法が、今回紹介するリラックス方法です。

写真は思い出を残すだけでなく、写真に映された世界に現実逃避することができる手段としても活用できます。

写真による現実逃避は、空想上の出来事になってしまいますが、憧れの暮らしが詰まったインテリアの写真を眺めながら、あたかも自分がその世界にいるような空想を膨らませることが、リラックス効果のポイントです。

また、写真はインテリアだけでなく、カフェやバー、庭園、自然豊かな公園など、自分が気に入った写真を集めることで、心を癒すことができます。

フリー画像とは、商用利用が可能な写真や素材をダウンロードできるストックフォトサイトを指します。

サイトによっては、利用にあたって登録が必要な場合や、有料化されているものもありますが、サイトの多くは無料で利用することができます。

ちなみに、私がココナラのコラムに掲載している画像の多くも、フリー素材からダウンロードしたもので、以下のサイトを愛用しています。

＊おすすめのフリー画像のサイト例＊

1）ぱくたそ：他のサイトにはない、オリジナル画像が多いです。

2）pixabay：写真だけでなく、イラスト検索もできることが特徴です。一部

　　　　　　　有料画像もあります。

3）unsplash：海外のフリー画像サイトです。雄大な自然やおしゃれな画像　

　　　　　　　が多いことが特徴です。

外出自粛により、家族との時間が増えることは喜ばしいことですが、時には1人になりたいこともありますよね。

特に、賃貸など部屋数が限られる物件では、1人になれるスペースは限られてしまい、不要不急の外出が求められる中、いつも以上の窮屈さを感じやすいでしょう。

しかし、そんな時こそフリー画像とスマホを使って、自分だけのプライベート空間を作ってみませんか。

現実世界でプライベートな空間を作ることは、私も含めて多くの方には実現不可能なことですが、空想上の世界なら思い通りのプライベートな空間を作ることができます。

そこで重宝されるのが、先ほど紹介したフリー画像であり、素材フリーサイトで欲しい画像を検索・ダウンロードして、スマホやパソコンのアルバムに保存すれば、それらを眺めている間は現実逃避ができます。

ちなみに私は、窓ごしに外の景色が見えるインテリアや、1人部屋、お茶の時間を映した画像がお気に入りです。

写真は、空想上の世界ではあるものの、見る人を非現実の世界にいざなうツールの1つであり、あらゆる写真を組み合わせることで、別荘さながらのプライベート空間も作り出すこともできます。

空想の世界だからこそ、現実では手が届かない豪華な家の画像をダウンロードしたり、キッチンも使い勝手が良い広々としたものをチョイスして、バスルームやトイレも、海外風のおしゃれなデザインを取り入れてみよう・・・。

箱庭療法とも似たような感覚ですが、スマホ上で作るメリットは、場所やスペースを取らないことや、誰にも見られることなく、こっそり楽しめることでしょう。

今回は、フリー画像とスマホを利用した簡単なリラックス方法を紹介しました。

写真の世界への現実逃避は、一時的ではあるものの、不安な事柄を忘れさせてくれる効果が期待でき、世代性別問わず実践できる、おすすめのリラックス方法です。