・心の不安や孤独　お悩みすべて受け止めます

なぜ私たちは話すのでしょうか？それは自分の思っていることを相手に分かって欲しい心理からだそうです。でもそれだけで私たちは満足するのでしょうか？「そのように考えている自分がここにいる」ということも併せて認めてほしいのではないでしょうか。これを「存在認知の願望」と言います。「話す」ことは自分の存在を認めてほしいと言う行為であり、そのお気持ちに添ってお力になれますよう、しっかり傾聴しながら受け止めます。

・毒親育ち・アダルトチルドレンの生きづらさ

①親の機嫌で家庭内の空気が変わった（常に親が気分屋の為、顔色を伺ってきた、その場合周りの空気や人の機嫌に敏感になりやすい） ②否定されたり馬鹿にされたり、認めてもらえなかった（一生懸命にやっても、親は認めるどころか存在否定してくる、その場合自己否定感が高まり、人が怖くなりやすい） ③嫌な事をされても我慢してきた（虐待・過干渉など、我慢する事で親との関係を保っていたので大人になっても苦しくなる）

・毒親育ち・アダルトチルドレンの生きづらさ

【愛情不足の弊害】 ❶人を心から信じられない（人は私を傷つける、裏切る、そう思うのにはそう思わざるを得ない家庭環境がある） ❷ありのままの自分がわからない（家庭の中で我慢を強いられてきたため素の自分を長年出す場所がなかった。どの自分が一番自分らしくて、自分が心地よい自分なのかよくわからない） ❸居場所がない（家庭の中に安心できる場所がなかった） ❹人の評価が怖い（自分の価値は他人が決める）

・毒親育ち・アダルトチルドレンの生きづらさ

毒親育ちは心に傷が残ります。アダルトチルドレンの自己肯定感が低い、他人の評価が気になる、自己否定等、生きづらさを抱えている方々へ本音で向き合いサポートいたします。かつては私も同じ悩みを抱えていました。誰にも言えず一人の殻にこもり寂しい日々でした。疲れやすく寝ても寝てもストレス解消できずに、しんどかった経験を基に、同じ悩みで苦しんでいる方に、明るく元気に自分らしく生きる日が来るまで寄り添います。

・自己肯定感アップ

人の素敵なところや長所を見つけるのを得意としています。本当は誰にでも人から褒められる素敵なところがたくさんあるんですよね♡ 自分に自信がない方、または落ち込んで自信がなくなってしまった方は是非お声がけください。あなたのステキなところや良いところをお伝えいたします！