無理をせずにジャンプ力を上げたい方にオススメ!
自分がジャンプ力を上げたトレーニング方法を教えます! トレーニング器具が無い、あまり無理をしたくない.. そんな方でも大丈夫です! 無理をせずにジャンプ力を上げることができます! 自分はバレーボールをやっています 身長が低いのでジャンプ力で体格の不利を補っています!
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