1か月間、食事の内容・バランスのアドバイスをします
食生活を整えて、管理栄養士と瘦せよう!
こんなお悩みはありませんか?
・ダイエットしたい、痩せたいけど続かない
・食生活乱れているけど何をすればいいのか分からない
・ストレスで自律神経が乱れている気がする
これらのお悩みを解決に導くのが
この食事術です。
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この食事術のポイントは!
①続けられる
どんなに痩せるダイエットでも
続けなければ意味がありません。
サービスが終了した後も継続可能な
食生活を目指します。
②制限なし
食べてはいけない食材はなく、
糖質制限も行いません。完璧主義になればなるほど
成功から遠ざかってしまいます。
③今後も使える
食事術は自転車と同じで
一度身につけてしまえばこっちのものです。
食事の知識は健康の財産になります。
厚生労働省が策定した
「食事バランスガイド」を使用します。
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ダイエットとは
◯キロ痩せる!よりも食生活の改善を目的とすることで
結果的に痩せることができた!が正解です✳︎
★サービス提供の流れ★
①初回カウンセリング
まずは食生活や生活習慣などの項目に
回答していただきます。
カウンセリングシートをもとにあなたの
お食事プランや必要エネルギー量等を算出します。
②あなたの食事ガイドラインを作成します。
確認していただいた後、
希望スタート日から30日間、
お食事のアドバイスをさせていただきます。
(必要であればビデオチャットで説明いたします。)
詳しい内容は出品サービスの
商品画像をご覧くださいませ!
③ご希望があればビデオチャットでの面談を行います。
悩み相談や目標の確認など。
楽しくコミュニケーションをとりながら
お話ししましょう♪
〇メンタルサポートの充実♪
決して怒らず、無理なアドバイスは致しません。
私との交換日記と思って頂き、ざっくばらんに
話せる関係を目指しております!
一緒に理想の人生を手に入れましょう**
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