運動不足の女性（30代〜）の体力作りを全力でサポートします！

・運動不足はどうにかしないと…と思っているけれど、ジムに通う時間はない ・オンラインのパーソナルトレーニングに興味はあるけれど、若い人や男性に教えてもらうのはちょっと抵抗がある… ・食事でダイエットしていて、筋トレも併用したい という方にオススメ！！ 私自身も元々運動経験はなく、15年間事務職の仕事をしていましたが、年齢や運動不足から持病のアトピーが悪化。 そこから心機一転、パーソナルトレーナーの専門学校に2年間通いました。 同じ世代の女性に寄り添えるトレーナーです！