一緒に痩せ体質を目指しましょう! 男性に比べ女性には痩せにくいわけがございます。 その訳を説明しながら食事改善もし アドバイスをさせて頂きます! 辛いジョギング、ウォーキングはやめにしましょう! 筋トレと食事改善の知識があれば 痩せられます!
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