「どうしても集中したいのにスマホに手が伸びてしまう」あなたに向けて、気持ちの切り替え役になります！！ 1分の気持ちの切り替えで、スマホから集中力を取り返してみませんか！？ *私は一言も発しません。ご自身の力でスマホを封印してみましょう。