ボディメイク(ダイエット)の診断をします
〜あなたのそのボディメイク、適切ですか?〜
ボディメイク(ダイエット・筋トレ)について、
5ヶ月で13kg痩せたボディメイクコーチが、あなたのやり方を診断をさせていただきます。
素敵な身体は、必要な栄養と適度な運動に宿るもの。
ぜひ欲しい身体に向けた大きな第一歩にしていきましょう(^^)
【診断でやること】
・カロリー・栄養診断(1日分の食事内容を記録してもらい、それを診ます)
・運動診断(痩せるために適切な運動・筋トレは?)
・その他ダイエットに関する知識や補足情報について
「自分次第で軽やかに望む体型を手に入れ、身体や心の本来のパワフルさ・ありたい姿で生きる人を現代社会に充満させたい!」という想いがあります。
そして、日本にはまだまだ適切な知識や仕組みが浸透していません。
ぜひストイックではなく、軽やかに。
欲しい結果にご一緒しましょう!
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