体脂肪減らす＝体幹を鍛えるではありません。 体幹が鍛えられる運動方法 食事や、生活習慣に関する情報を提供できます。 生活習慣病のお悩みに関して 改善していくお手伝いができます。持病がある場合は一言コメントください。