はじめまして ダイエットカウンセラーのMoon(ムーン)です。 ダイエットを成功する為には食事方法や生活習慣の見直しも勿論重要ですが、いちばん大切なのは自分自身でストレスを軽減させるメンタルの強さやマインドセットするスキルを身につける事も重要です。 私は自ら35㎏のダイエットに成功した経験と心理カウンセラー・ダイエットアドバイザーのスキルに心理学やコーチングのメソッドを取り入れ、体型にコンプレックスをお持ちの方への心のサポートや、その人が本来持っている“やる気”や“ワクワク感”を引き出し、無理なく自然にダイエットを成功に導くお手伝いをするダイエット専門の心理カウンセラーとして本物のダイエット法をお伝えしています。 肥満に関するお悩みは何でも気兼ねなくご相談ください。