平日19-23時、土日9-23時
早期発見、早期治療、がん検診。それより前にやっておくことがあるのではないでしょうか。 適度な運動、良質な睡眠、過度なストレスを避ける、そして安全な食事。酸化した油や安い油を避け、湯船につかり、朝日を浴び、よく笑う生活を心がけること。がんが好まない環境を今一度考えて、今日から改善していきましょう。
筋トレ 経験年数：3年
栄養 経験年数：2年
筋膜リリース 経験年数：1年
オンラインレッスン・アドバイス
・がん、認知症になりにくい生活を提案する 1,000円〜
食事を見直しただけで7.5kgのダイエットに成功。その仕組みを突き詰めたら、誰も教えてくれなかった事実を知ることになった。医療、食事、運動、睡眠、政治、経済。自分の身体で試して納得したことを若いサラリーマンに伝えていきたい。これから益々生きにくくなる世の中で生き抜くために。
・ワクチン接種しない理由を説明します 1,000円〜
～普通のサラリーマンがゆる~く考え到達したこと
フィットネスクラブ・マネジメント技能検定3級 取得年 : 2022年
by 女性
1年前
オンラインレッスン・アドバイス > その他（オンラインレッスン）
vc2023年これをやっておけば生き残れます 理不尽な世の中、より良い生き方についてアウトプットします。
by 男性
食と健康について疑問ありませんか。お悩み伺います 基本、若いサラリーマンを応援しますが、同年代でもokです。
マスク外せましたか？ お悩み伺います 普通のサラリーマンがゆる～く考えて到達したことが参考になれば
