主に食事で1ヶ月3㎏痩せました
自分が 激しい運動無しで1ヶ月3㎏痩せた ダイエット法御教えします(^^) 2023.5~6月に自分に試して効果を感じた方法です たった1ヶ月3㎏でも 続ければもっと痩せると思います(^^)
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