依頼された方の状況に応じてアドバイス、サポート...
40歳を過ぎてから走り始めた走歴12年のランナーです。 1kmも走れないところから始めて、現在フルマラソン自己ベスト3時間19分。 ウルトラ100kmサブ10。 トレイルランが大好きでUTMFなど100マイルレースも完走しています。 50代市民ランナーならではの視点でランニングビギナーのお手伝いをしたいです。 特に50代60代以上のマラソンを始めてみたい方 ランニングクラブはちょっと敷居が高いな、と思われる方 こんなに体力がないのに走っても大丈夫だろうか、と思われる方 何から始めていいのかわからない方
by itmc
2ヶ月前
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