こんにちは。 心と体のライフコーチ　谷川博紀と言います。 約１０年間のボディメイク経験があり、３ヶ月で１２キロの減量をしてきた経験があります。 現在は、糖質制限、脂質制限、ケトジェニックダイエット、16時間断食、ファスティングなど、多くのダイエット法を身をもって経験しており、人それぞれのライフスタイルに合わせた指導を行なっております。 また、ライフコーチとして、経営者から一般の方への目標明確化・目標達成の脳科学を用いたコーチングを行なっております。 その経験から、自分に合うダイエット方法や、理想の未来に向けた目標設定をしたい方に脳科学を用いたダイエットコーチングを開始いたしました。