1ヶ月あなたの健康的なダイエット並走します
1ヶ月文字+ビデオチャット30分×4セット⭐ 和食中心生活へ
はじめまして、ココナラにて8年チャット カウンセリングを述べ800名様にたずさわってきました。私の強みはアイデアと実行力です♫(*´◒`*)
3週間見守りプランも生まれ順とかけあわせ、他サービスの延長などで、述べ40名の方を応援させて頂きました。
モンサンミッシェル史上最高濃密プラン!
私自身、3食和食+ウォーキング+お菓子極力控えるで
1ヶ月で体脂肪率が 29.8% ⇒ 26.7%へ!!!! 3ヶ月経った今も持続中です〜✨(^^♪
ご購入者さまの目標と向き合うことを一緒に ⭐️ 文字で1ヶ月お手伝い +ビデオチャット30分 ×4セット ⭐️
✳️ご飯と味噌汁、発酵物(納豆、漬物、味噌など)、乾燥食材(ドライフルーツ、ナッツ、小魚、海苔など) 、温かい飲み物(手作りホットレモン、緑茶、麦茶、ほうじ茶など)和食中心生活で、健康増進と、ダイエットにチャレンジしたい!
✳️ダイエットして、自信がない自分から一皮向けたいけどどうすれば良いのやら。
✳️色んなダイエットしてきたけど脱落
✳️運動する時に一緒に考えて欲しい。出来れば刺激し合って一緒に運動報告し合いっこしたい。
✳️ダイエット応援して欲しい。出来れば優しめで。
✳️1人では飽きそう...
ーできないことー
・栄養士レベルの栄養についてのアドバイス
・ボディメイクの相談
ーサービスの流れー
1,購入前にDM にて ダイエットの目的など確認
2, サービス 購入
ートークルームにてー
1: お呼びしていいお名前 できればカタカナ、ひらがな、漢字だと打ちやすくて助かります(^○^)
2: ダイエットの目標 毎日体重測る、食事の写真送るなど、なにか、毎日報告や変化経過みれること、
3:まずは明日やることリスト。最初の一週間やることリストを思いつくままに。
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