【ダイエット専門パーソナルトレーナー直伝】健康的に痩せる食事内容教えます。
実際にパーソナルトレーニングの際にクライアント様にお伝えしている内容を、ココナラ様用にバージョンアップした物です。
・食べていいもの、よくないもの
・栄養バランスの考え方
・痩せやすい食生活のポイント
・添削シート
以上の4点をPDFでお渡しします。
コンビニや外食中心の方でも無理なく続けられる内容です。
糖質制限やファスティング、おからダイエットにバナナダイエット・・・
限りなくダイエット方法が出ては消えてを繰り返していますが、消えていくダイエット方法に共通することは『栄養バランスの偏り』があること。
痩せながら今より健康に、そして綺麗になりたい方のための食事資料となっております。
あなたがダイエットをするにあたり、『健康』と『美容』を前提とするならば私のサービスはお役に立てるでしょう。
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