初心者さん大歓迎です♪
ヨガの基本的なポーズを一緒にやってみましょう♪
ヨガポーズそれぞれのポイントも含めて一つ一つ丁寧に行っていきます。
ヨガを通して身体をストレッチ!心も一緒にストレッチしてリフレッシュしましょう(^^)
★トレーニング日時は購入後に決定致しますので、ご希望の日時をお知らせください(当日もご相談ください)。
★ヨガマットを敷いて動きやすい服装でご参加ください♪
★水分補給の準備もお願いします♪
★当日キャンセルの場合はレッスンを受講されなくても料金を頂戴しますのでご了承ください。