学校、職場、家庭などでの人間関係に悩んでおられる方、鬱、不安、緊張、各種依存症、引きこもり、摂食障害など心身の不調で悩んでおられる方、解決のためのお手伝いをします。
よくお話を伺い、それぞれの相談者に応じて、認知行動療法、精神分析的カウンセリング、実存的アプローチなどを用いて、ご一緒に解決を図っていきます。
基本として、相談者の自己効力感や自己解決力を育てる方向で進めていきます。質問や疑問点がありましたら、遠慮なく申し出てください。
カウンセリングの仕事を始めたのが2003年10月ですから、14年以上の経験と8000時間以上の実績があります。
様々な方の悩み相談に乗ってきましたので、大抵のお悩みに対応できると思います。
初回に次のようなことをお聞きします。
①どんなことで悩んでおられるのか。
②これまでの経緯。
③必要があれば、家族関係や友人関係
④カウンセリングに期待しておられること
⑤どうしたいのか
⑥どういう自分になりたいか
お話を伺った後に、どういう方法でカウンセリングを進めていくかを決めます。
その後の回数については、1回で終了する方もおられれば、継続して3~5回あるいはそれ以上の回数続け、相談者の方が納得された上で終了します。
基本、1回当たり5報復のメールのやりとりをします。
そこで一旦区切り、その後も続けたい場合は改めてサービスの申し込みをしていただきます。