長続きする！効果的な筋トレメニュー｜今すぐ相談できる出品者一覧 （102件）
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"筋トレメニュー相談"に関連するサービスの評価・感想
2024-05-27 14:33:33
by mip_00401244
今回で3回目でした。
イベントが控えていて一人でモチベーションが続かない時にいつも助かっています。
初回は追い込むことができた分結果はついてきましたが、
我慢していたのもありリバウンドがすぐ来てしまいました。
前回は生活リズムが整っておらず体調を優先した結果緩めでしたが、今回は結果が見た目にも出てきて、
我慢しすぎず続けられそうなペースをやっと見つけられた気がします。また是非お願いしたいと思います。
2024-05-27 12:24:17
by 匿名
トレーニング初心者の方、女性にもとてもオススメです！
ムキムキではなく、筋肉が程よくついた体型になりたいとご相談したところ、希望に沿ったメニューを作成してくださいました。マシンの使い方も動画とテキストで丁寧に教えてくださるので、初心者でも一人で取り組むことができます。
この度は大変お世話になり、ありがとうございました。またお願いいたします。
2024-05-26 23:02:25
by Sかしはら
今回は少し具体的な目的の場合と、ふわっとした問題意識を共有させてもらった上で、トレーニングメニューを提案して頂きました。最初は私が具体的だと思っていた課題に対するトレーニングメニュー作成を依頼するだけで終わると思っていたのですが、最初のメニュー作成以外にも私が身体面で懸念としていた所についてストレッチという形でメニューを提案頂きました。今回はこのようなスタイルで相談させて頂いたのですが、身体を鍛えたりコンディションを整える上で相談・質問したい内容があれば安心して相談できそうだと感じました。この度はありがとうございました。
2024-05-26 18:40:41
by unimarudon
今までは自分で適当に筋トレしていたので、イマイチ効いてるのか分からなかったですが、しっかりと目標に沿ったメニューを作ってくださったおかげでモチベーションも上がりますし、継続も出来そうです。色々質問にも親切に答えて下さり本当に頼んでよかったな〜と感じています。
この度は本当にありがとうございました！
2024-05-26 13:11:56
by 女性
とても優しく丁寧にサポートしていただきました。おっしゃった事のすべては実行できませんでしたが、いつも褒めてくださり、次のスモールステップを示してくださるので、やる気を維持していけました。
また是非お願いします。
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