ランニング初心者の練習メニューをお教えます
ご閲覧ありがとうございます。 ランニング初心者、ダイエット目的、陸上競技復活を目指している方にオススメのメニューをお教え致します。 ダイエット目的でやる方には一からお教えし...
初心者のあなたへスポーツジムでのメニュー作成します
★トレーニング始めたいけど何から手をつけたら良いのか分からない方 ★日頃のストレス発散のため、トレーニングを始めた方 ★メリハリの付いた男性的、女性的な身体を目指す方 ★初心...
25分キックボクシング・トレーニングレッスンします
<プロフィール> 名前:伊東伴恭(イトウバンキョウ) 生年月日:1984年8月23日 出身:大分県大分市 身長 / 体重:170cm / 70Kg (61.23Kg) 所属:...
ランニング、長距離のコーチングを行います
箱根駅伝経験有・現役実業団ランナーが陸上長距離のトレーニングのサポートを行います。 自己ベストは10000m28分前半です。 陸上に関する悩みや聞きたいこと、疑問などなんでも答...
痩せる秘訣、走り続けられる秘訣を教えます
痩せる秘訣、ランニングを通して今後も続けられる秘訣を教えます。 痩せたい、ランニングを続けたいけどキツくてやめたい、本当は痩せたいけど甘えてダイエット、運動を続ける事が出来な...
キックボクシングエクササイズメニューの提案をします
・ はじめまして! 現役キックボクシングジムの代表が、 初心者でも女性でも誰でもできる レベルに応じた家でできるトレーニングメニューを 提案します!! ・ 筋トレ・エ...
なりたい自分になるためのスポーツメニューを教えます
ご覧いただきありがとうございます! 競技者兼、指導者の卵をしているYuuです! 学生時代には陸上競技の短距離を15年程しており、小学校から大学まで全国大会に7度以上出場、入賞し...
初心者向けのトレーニングに関するアドバイスをします
【トレーニングをしたいけど何からしたらいいかわからない】 【筋肉を大きくしたいけどどんなメニューを組めばいいの?】 【減量したいけどどんな食事をとったらいいの?】 など、...
筋トレの指導をします
痩せたい、筋肉をつけたい、健康を会場改善したいなどなど、健康の目標にむけたサポートを行います。 具体的に、個人目標に合ったトレーニング指導で以下を提供します。 ・トレーニン...
プールで運動 やること提案します
『内容』 希望のお時間、目的に沿ったプールで行える練習メニューの提案をいたします。 『対象』 ・初心者(泳げない方) ・泳げる方(少し泳げる方から経験者まで) ・プー...
トレーニングプログラムをご提供致します
フィットネスクラブへ通われる方は何かしら目標があるはずです。ダイエット・筋力アップ・健康維持・肩こり腰痛の予防改善…etc でもその目標に向かってどんなマシンを使ったら良いの...
オンライントレーニングます
自宅で器具を使わずワークアウトをします。 女性にも簡単に取り組めるトレーニングメニューとなっており、自宅で出来るので続けやすいのが特徴です。 尚且つ、プロトレーナーによる脂...
高校二冠の現役ボクサーがボクシング教えます
私は高校時代ボクシングをしていました。 インターハイと選抜で優勝し、日本代表にも選ばれ海外での試合経験もあります。 このサービスではボクシング技術のレベルアップや細かい修正...
トレーニング初心者のかたにも優しく説明致します
コロナ渦で少し太ってしまった。 逆にこんな時だからこそ自分の理想の体を手に入れたい でもどーやってトレーニングに取り組めば良いの? 不安が多いそこのあなたへ! 個人的にしっ...
すぐ実感!効果の出る宅トレ+食事管理を教えます
週1~2回のオンラインでのトレーニングをはじめ、食事管理などもサポートいたします。 個人の目標や目的に合わせてプログラムを組み、しっかり効果を実感していただきますので 筋肉の使...
今日からできる食事改善を提案します
これからの時期露出が増え 痩せたいという方が増えてくるので ・痩せたいけど食事がわからない ・何に気をつけたら良いのかわからない などのお悩みにお答えします! 【...
ランニングのちょっとしたお悩みにおこたえします
中学、高校、大学、社会人時代の取り組みや目標の立て方 練習メニューについてのアドバイス ランニングの悩み、怪我について ランニングで効率的に痩せるには 陸上...
ランニング・のトレーニング内容を教えます
高校駅伝強豪校出身 現役社会人ランナー25歳が 初心者〜競技系市民ランナーの方などは向けて 大好きすぎる陸上長距離・ランニング・マラソンの 練習メニューを考えます!! ...
ボクシングを始めたい方! 強くなりたい方! 護身術を身に付けたい方! 痩せて細くなりたい方! 貴方の目標に合った練習メニュー作成! プロに成りたい方へ練習メニュー作成...
初心者~上級者までランニング指導を行います
ご覧頂きましてありがとうございます。 下記に私の方でご尽力させていただけるサービス内容と経歴のご紹介させていただきます。 【サービス内容】 ①ランニング指導 └小学生以...
キックボクシングについての事教えます
学生のプロキックボクサーが今までやってきたことや キックボクシングのコツ・練習メニューなどを教えます! 初めてやる方や格闘技を始めようとしている方のサポートいたします! もち...
陸上長距離、マラソンのアドバイスします
陸上長距離のトレーニングや 趣味ランナーのタイム向上 ダイエット目的など ランニングに関わることなら何でもOKです! 中高6年間 大学2年間 小学生の市民マラソ...
ランニングについての悩みにこたえます
・健康目的やダイエット目的でランニングをしたいがよく分からない ・時間がなくて効率的に目標を達成したい ・頑張っているがタイムがなかなか伸びない ・走るとすぐ足を痛めてしまう...
自宅で、できる腰痛改善、体幹トレーニングができます
一人ひとり身体の悩みはつきもの、私自身も椎間板ヘルニアで悩んでいました。だけど体幹トレーニングを強化し身体の使い方を意識して地味な動きですが鍛えていくと腰の痛みが改善され安心して競...
マラソン完走!あなただけの練習メニューを作成します
☆こんなあなたにオススメ☆ ・フルマラソンを完走したい ・タイムを更新したい ・運動不足 ・マラソンをやってみたい。 ・やせたい ...
トップスイマーへの第一歩を伝授します
現役swimmerで食事面からトレーニング&ストレッチ内容、練習メニューなどを細かくお教えします。またオリンピック選手の知り合いもいますし、強豪校の練習内容も伝授します。小学生の頃...
2ヶ月分マラソン練習メニュー考えます
ランニングを、始めたいけどわからないことだらけ。。何から手おつけていいのかな?走り始めたけど練習が続かない。今伸び悩んでる。質の良い練習ができない。どこで走ったらいいかわからない等...
リモートでキックボクシングをお教え致します
以下1つでも該当する方はオススメです! ・昨日の自分より強くなりたい! ・強くなって自分に自信を持ちたい! ・漫画やアニメのような技を打てるようになりたい! ・痩せるトレー...
サブ3ランナーが個別トレーニングをご提供します
元adidasSpeedSquadのサブスリーランナー(フルマラソンベスト2時間49分)がトレーニングメニュー作成や体調管理、栄養面のアドバイスを行います。 箱根駅伝で毎年上位...
卓球の大会で勝ちたい人強くなります
卓球の大会で勝ちたい、優勝したい、という方必見です。勝ち方を教えます。技術的な指導はもちろんのこと戦術的な面の指導も細かく指導します。私は卓球コーチの経験が、2年あります。そして、...
長距離練習メニューの作成、フォームの改善を行います
長距離歴11年、現役の長距離ランナーがそれぞれのレベルに合わせて長距離の練習メニューの作成(1ヶ月)、もしくは、フォームの改善、チェック、アドバイスを提供します。 対応種目は...
トレーニングメニュー作成します
なかなか成績が上がらない人。指導者のトレーニングが合わない人、疑問がある人。子供さんの能力を上げたい人にトレーニングメニューやアドバイス、食事などアドバイスします。 プロスポーツ...
あなたに合わせたトレーニングメニューを作ります
これからトレーニングをはじめたい人ややっているつもりだけど結果がでない人向けに、メニューを作ります 出品者自体趣味でトレーニングをやっているものです。 ベンチプレス120デ...
目的に応じたランニングのアドバイスします
■どんな方向きか ・ダイエットのため、ランニングで健康的に痩せたい ・ハーフマラソンやフルマラソンを完走したい ・タイムを短縮したい(フルマラソンサブスリーレベルまでなら対応...
ランニング(長距離)メニューつくります
はじめまして! 高校から大学まで駅伝強豪校で長距離専門で続けて参りました。 レベル合わせた練習メニュー/目標へ向けた練習メニュー ダイエットメニュー等を提供したいとおもいま...
水泳マスターズ練習メニュー作ります
専用の練習メニュー作成します! ひとりで練習する時に、どんな練習をしたらいいか 悩まれる方はいませんか? ひとりでも、アドバイスをもらいながら 練習したい!とい...
フリーコースで泳いでいる方々を対象に某スイミングスクールで実際に指導している際に用いる練習メニューやポイントやコツなどを選手向けからダイエット、健康維持の様な多種多様なニーズに応え...
筋トレのメニュー作成します
筋トレのメニューを回数、セット数細かく作成します! 男性、女性どちらでもお作りします! 痩せたい、マッチョになりたいなどそういった思いのある方大歓迎です! 私は筋トレ歴7年半...
水泳、競泳の練習メニュー作成します
あなたのプールに入る目的(速くなるため?ダイエットのため?)、ベストタイム、目標タイム、S1(得意種目)に合わせて練習メニューを作成します。 2回目以降、前回の感想をフィード...
苦手を得意にします
全く泳げない方や、もっと泳ぐのを得意になりたい、速く泳げるようになりたい方に練習メニューを考えます。 僕自身幼稚園から水泳を始め、小学生から本格的に競泳をし、中学、高校の大会ではバ...
450種類以上のカテゴリーから豊富なサービスを簡単に比較検討できます。細かな提供方法から評価まであらゆる情報を元にお得に利用できます。
サービス提供はすべてオンライン上で行います。時間や場所を気にせず、テキスト、ビデオチャット、電話、コンテンツと幅広く取引が可能です。
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