筋トレ×食事メニュー伝授!ダイエットサポートします
『自重筋トレ』を3年半研究した私に、ダイエット・ボディメイクを任せていただけませんか? ・スタイルをよくしたい。腹筋を割りたい。 ・何度か調べてやってみたけど、効果があるか...
健康習慣改善のサポートをします
生活の行動を記録(レコーディング)し、生活習慣を見直すきっかけと、健康習慣の獲得を目指します。通常こうした事の身心の変化には長期間を要しますが、きっかけとして30日間の導入プログラ...
自分で出来るプロの浮腫取り方法教えます
こんなお悩みありませんか? ・むくみでパンパンな足がかっこ悪い ・夕方になると浮腫む ・春夏に脚を出すのが恥ずかしい ・エステに行ったが効果が得られなかった ・とにかく色...
人生のパフォーマンスを最大限に向上させます
私はジムでトレーニング指導をしています。お客様にトレーニングの重要性を指導するときに、「人間の基準値が0として、マイナスの方にはリハビリが必要で0以上の方はトレーニングが必要です...
夏に向けて今から始める楽なダイエット方法を教えます
夏に向けてダイエットをするなら今からです! 世間にあるダイエット方法は間違ったものばかりです。 糖質制限ダイエットは特に認知されていて白米を控えて痩せようとする方が多くいらっしゃい...
ダイエットに対するノウハウをお伝えます
夏も近づき『痩せないと』『いい体になりたい』と思う方が多くいらっしゃると思われます。 その方々は是非買ってみて頂きたいと思います。 スポーツトレーナーの専門学校を卒業をして...
上から下まで全部のトレーニング・ストレッチ教えます
サービス内容 【重要事項】 ご購入においてご不明点ございましたらあらかじめご連絡のほどお願い致します サービス内容について ・簡単に安全にダイエット効果や身体の負担を減...
体幹トータルトレーニング・ストレッチ教えます
下半身トータルトレーニング・ストレッチ教えます
上半身トータルトレーニング・ストレッチ教えます
理学療法士が身体の状態、必要なトレーニング教えます
自分自身の身体について、知ってるようで知らないことばかりです。最近、『膝が痛くなってきた』、『腰がやたら痛くなる』、『歩いていてフラフラする(安定しない)』、『やたら転んだり、怪我...
ビデオチャットで解決します
どんな内容でも基本的に解決いたします!
元ラウンジ嬢&モデルがあなたの「垢抜け」叶えます
【DM3週間コース】 恋人が欲しい! 気になるあの人に振り向いて欲しい! 変わりたいけど変わり方がわからない! このような願いを持つ人はたくさんいます。私もその中の...
【DM1週間コース】 恋人が欲しい! 気になるあの人に振り向いて欲しい! 変わりたいけど変わり方がわからない! このような願いを持つ人はたくさんいます。私もその中の...
ダイエット徹底指導!食事メニューサポートします
【健康的に無理なく痩せたいあなたへ】 200人以上のダイエットをサポートした管理栄養士が食生活から改善!献立作成します。 ・日々の生活に無理なくダイエットを取り入れ...
一緒に実践!新・ダイエットの教科書をお渡しします
大手パーソナルジム店長経験やパーソナルジム、オンラインダイエットサロンの開業・経営を経て、過去に300人以上の指導実績があります。無理せずに痩せる方法を常に意識し、お客様に最適なア...
あなたの姿勢タイプを診断しサポートいたします
年間6000人の施術をしていた元整体師があなたの姿勢を分析します! 例1:反り腰なので〇〇を鍛えましょう!〇〇をストレッチで伸ばしましょう! 例2)あなたは右肩が下がっているの...
痩せたい方を自衛隊式トレーニングでサポートします
自分が実際に自衛隊でやってきたことを、トレーニングメニューに組み込んで、自衛官になったつもりでダイエットを進められる。1人はみんなのために、みんなは1人のためにという自衛隊でのしき...
正しいダイエットトレーニングメニューをご紹介します
中高と陸上競技部だった私が皆さんに正しいダイエットトレーニングメニューをご紹介します! YouTubeやテレビなどで紹介されているダイエット方法だけにとらわれてませんか? 必ず...
ダイエットが続かなかった方に寄り添います
太ってしまった理由なんて皆さんが1番わかっていますよね! その悪習慣を1つずつ変えていきましょう。 ダイエットは辛い物。と考えているかもしれませんが、習慣に変えてしまえばそんな...
より良い自分になるためのダイエットレシピ作成します
こんにちは、まゆと言います、ダイエット・筋トレ歴7年、炭水化物が大好きな都内在住OLです。 いっぱい食べれるのに、痩せてしまう筋トレ・ダイエットのレシピを提案させていただきます。...
トレーニングマスター!?3点セットで売ります
あなたもストレッチマスター!?3点セットで売ります
下半身のストレッチ・トレーニングセット売りします
サービス内容 【重要事項】 ご購入においてご不明点ございましたらあらかじめご連絡のほどお願い致します サービス内容について ・「下半身トレーニング」「腰回りのコリ改善」...
上半身のストレッチ・トレーニングセット売りします
身体の負担軽減の下半身トレーニングを伝えます
身体の負担軽減の上半身トレーニングを伝えます
身体の負担軽減の体幹トレーニングを伝えます
サービス内容 【重要事項】 ご購入においてご不明点ございましたらあらかじめご連絡のほどお願い致します サービス内容について ・簡単に安全にダイエット効果や身体の負担...
モリンガ酵素ファスティングの魅力をお伝えします
ダイエットや体質改善、美容などを目的としてファスティングを考える方が増えていると思います! ファスティングに興味はあるけど3日間も我慢できるかな? 色んな酵素ドリンクがあり...
リバウンド阻止!!ダイエットサポートします
トレーニング カスタマイズされたトレーニングプログラムの提供 :個々の目標や体力に合わせたトレーニングメニューを作成し、適切な運動方法を指導。 オンラインでのパーソナルトレーニング...
あなたの体をボディメイクします
美BODYを目指す人の為に、PDFにてノウハウを監修致しました。 【ダイエット】ではありません。 【ボディメイク】です。 実践していただければ効果を感じていただけると思います...
本気で痩せたい方をサポートします
本サービスは ●短期間で痩せたい方 ●本気で痩せて人生変えたい方 ●産後体質改善 ベテランパーソナルトレーナーが、1ヶ月間しっかりとサポートさせて頂きます! ...
無理なくダイエット 一週間の予定 一ヶ月2キロます
無理なく一ヶ月に2キロ痩せるための一週間分の予定、知識。 平日働いている方でも簡単にできる内容です。
気になる歩き方!理学療法士が分析、アドバイスします
歩き方が綺麗だと若く見られます。歩行を効率良く行う事ができれば膝痛や腰痛の予防に繋がり、また代謝の向上等の効果が期待できます。 歩く事は人間の基本動作であり、毎日行う動作です。専...
ジムでのトレーニングメニューを作成します
【ボディメイク専門】 こちらのサービスでは、パーソナルトレーナーがジムでのトレーニングメニューを作成させていただきます。 (注∶購入後のキャンセルはできかねます) 【こん...
大柄男性向けの食事メニューのご提案をします
健康的な体重管理を目指す旅は、個人のライフスタイルや好みに合わせた食事から始まります。私は、一人ひとりの生活習慣、食の好み、健康状態を考慮して、週ごとに更新されるカスタマイズされた...
シニアの私が成功した私流ダイエットを教えます
あなたが使っている2つのエネルギー源があります。 私たちの体は、【ケトジェニック】と【グルコジェニック】という2つのエンジンを持っている車に例えるとハイブリットシステムを有してい...
夏に向けてダイエットしたい方へレクチャーします
2週間から出来る減量のやり方をレクチャーします 最初に食べて良い食材、NG食材のリストを送ります 食べる物を写真で全て送ってください。
筋トレの相談なんでもお答えします
トレーニングのセット数、回数などお客様のなりたい身体合ったアドバイスをさせて頂きます! トークルーム開始から24時間何度でもご質問頂けます! 返信がすこし遅れてしまう事もあ...
今より5kg以上痩せたい方1ヶ月毎日サポートします
※購入前にご不明点がございましたら気軽にお問い合わせください 指導実績1000人以上の現役資格保有トレーナーが1ヶ月毎日、食事、運動を中心としたサポートをいたします! ...