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自律神経ってスゴイ!(お久しぶりです。)
記事
コラム
本業でバタバタするとついつい後回しになっちゃいますがまたボチボチ始めていこうと思います。改めて自律神経ってすごいなと思い...
自律神経と心を整えるサポーター あきひろ
2022/10/12 16:33
大人の発達障害やHSP、パニック障害や不安症の方に共通するモロー反射
記事
コラム
モロー反射ってご存じですか?赤ちゃんの時にある反射で「抱きつき反射」とも呼ばれます。大きな音を立てたりびっくりするような...
自律神経と心を整えるサポーター あきひろ
2022/08/17 16:10
自律神経や不安感に影響が大きい「原始反射」ってご存じですか?
記事
コラム
「原始反射」って赤ちゃんの頃、「手の平に物を当てると握る」というような反射のことなんですが、これは赤ちゃんが生きていくた...
自律神経と心を整えるサポーター あきひろ
2022/08/13 10:53
不安や悩みをなくすのではなく・・・
記事
コラム
不安や悩みで余裕がない時にはついこの不安をなくしたい!この悩みがなくなればいいのに!なんて思ってしまいますがなくならない...
自律神経と心を整えるサポーター あきひろ
2022/08/01 16:17
悩みは尽きませんが色んな対処法があるものです。
記事
コラム
色々悩んでいる時って「話す」ことでスッキリすることは充分あるんですが、色んな対処法があるものです。そんな中でも私がおスス...
自律神経と心を整えるサポーター あきひろ
2022/07/29 19:04
肉体的ストレスとは
記事
コラム
ストレスを大きく4つにわける話を前に書きました。精神的ストレス肉体的ストレス科学的 化学的ストレス環境の変化です。この4...
自律神経と心を整えるサポーター あきひろ
2022/07/25 18:12
電話相談のお時間が取れずに申し訳ありません。
告知
コラム
ココナラで電話サービスは私の施術の合間に行うので、なかなか時間が取れず、お問い合わせいただいているのに本当に申し訳ありま...
自律神経と心を整えるサポーター あきひろ
2022/07/23 18:36
7月13日に自律神経けんこう教室を開催しました。
記事
コラム
今回の内容は自律神経を整える食事と片頭痛ツボ体操でした。当たり前ですが、身体ってあなたが「食べたものと飲んだもの」でしか...
自律神経と心を整えるサポーター あきひろ
2022/07/20 15:40
ストレスの種類
記事
コラム
私はストレスを4つに分けています。 精神的 肉体的 化学的科学的 環境の変化 精神的ストレス 対人関係、怒りや恐怖など、...
自律神経と心を整えるサポーター あきひろ
2022/07/17 15:24
ココナラでブログをはじめます。
記事
コラム
はじめまして。今までもブログをやったことはありますが、ココナラで始めることにしました。元々あまりマメじゃないので、細やか...
自律神経と心を整えるサポーター あきひろ
2022/07/16 18:26
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